健康咨詢描述:
女,26歲
我每天入睡很困難,就是不想事情,腦海中也有好多事,早上起來,渾身酸痛,尤其是肩,,且心有點悶,到醫(yī)院做心電圖,醫(yī)生說沒事,有點氣血不足,吃了中藥,覺得好些,一不吃,一生氣,就又會這樣,且我對工作換了好幾個,也沒動力,總感覺這一天天,很沒意思 ,,我該怎么辦,幫幫我,,謝謝,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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