寶寶每天可以喝多少酸奶

      你好,酸奶含鈣量較少,嬰兒正在生長發(fā)育,需大量鈣,且酸奶中由乳酸菌生成,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時(shí)也破壞了對人體有益菌的生長條件,同時(shí)也影響正常消化功能,尤其對腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利.
      等你的寶寶再大一點(diǎn),一歲以后,適量的每天喝點(diǎn)是好的.因?yàn)樗崮虪I養(yǎng)素,能量密度均較高,含有營養(yǎng)素多達(dá)20余種,特別是一杯酸奶（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì).簡單地說,如果你的孩子（1-3歲）每天喝150毫升酸奶,就等于滿足他全天生長發(fā)育需要的1/3的能量和鈣質(zhì).酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒.
      酸奶能促進(jìn)腦發(fā)育,酸奶中含半乳糖.半乳糖是構(gòu)成腦,神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類的成分,與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關(guān)系.兩歲之前是腦發(fā)育的關(guān)鏈時(shí)期,此時(shí)保證充足的能量和半乳糖供應(yīng),對促進(jìn)嬰幼兒生長發(fā)育有良好的作用..
      腹瀉是嬰幼兒時(shí)期最常見的疾病.酸奶中含充足的乳酸菌,并且有適宜的酸度,常飲酸奶可以有掏有害菌的產(chǎn)生,提高免疫能力.因而能夠預(yù)防腹瀉或縮短慚性腹瀉持續(xù)的時(shí)間,減少急性腹瀉的發(fā)病率.所以不會對腸道產(chǎn)生負(fù)擔(dān).
      因你的寶寶目前處理嬰兒期,建議還是給寶寶喝配方奶粉,有助多方面的營養(yǎng)吸收.
      祝寶寶健康成長!