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我真的很煩來

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2009-08-12 14:40:49 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 最近幾天壓力特別的大,很煩來,很多事情都壓著我快不行了,我頭都快大了,我要怎么樣才能好起來.

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金晹縉
金晹縉 麗水市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 貧血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,高血壓,糖尿病,胃腸 幫助網(wǎng)友:10150
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2009-08-12 14:47:46 我要投訴

      您好,如果是和工作的壓力大有關(guān)系,建議您可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己的心情,排解一下壓力,每個人都會有很多的事情的,也可以多和朋友交流一下,找出適當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法,不要把什么事情都悶在自己的心理,要記得高興就好
      

陶新
陶新 上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰 幫助網(wǎng)友:69502稱贊:7
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2017-09-26 13:29:43 我要投訴

      你好,這個情況下,建議朋友家人多進(jìn)行溝通交流,可以請他們幫你一起來解決問題,另外的話建議外出旅游一下,或者是更換一下工作環(huán)境,有利于改善這個狀況的。
      

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