蘋果醋膠囊能減肥嗎？...

      蘋果醋膠囊效果是因人而異,有的人用運(yùn)動(dòng)的減肥,有的人吃藥就有效果,有的人喝水都可以瘦,這要看每個(gè)人的身體素質(zhì)了,沒有有效的減肥,只有適合自己的減肥方法,也只有選擇了只有適合自己,自己心里想去減肥,并且長期堅(jiān)持下去,減肥才能看到成效...總結(jié)一下減肥方法,要不,是運(yùn)動(dòng)減肥,有氧運(yùn)動(dòng)啊,慢跑啊,仰臥起坐啊,游泳啊,這些個(gè)確實(shí)都能減肥,但是卻一天兩天甚至一個(gè)月兩個(gè)月都看不到效果,必須要長期堅(jiān)持持之以恒才能堅(jiān)持看見效果.最有效的減肥方法是：水果減肥方法,也就是每天只吃水果喝脫脂牛奶,我們寢室有個(gè)女孩一個(gè)星期瘦了八斤效果真的是不錯(cuò)的,可是后來實(shí)在頂不住了就吃飯了,結(jié)果又反彈了,你會(huì)覺得以前所有的苦都是白受了.當(dāng)然還有一種就是藥物減肥,但是這個(gè)話更要小心了,有的藥吃了讓你沒有胃口吃飯,有的藥吃了會(huì)讓你一直跑廁所,有的藥吃了還會(huì)反彈,wei歐美瘦身膠囊就沒有這樣的情況,三餐正常食用,不會(huì)一直跑廁所,不會(huì)反彈
      

      這是有一定的效果的.減肥的藥物多含有激素,長期服藥對身體是有影響的,容易造成的內(nèi)分泌失調(diào).最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉,最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見影的,
      
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