我是不是也得了憂郁癥了啊

保密 | 0個月 2009-08-04 19:13:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是不是也得了憂郁癥了啊我剛剛介得不舒服啊
不知道醫(yī)師有什么幫助的嗎???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

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2009-08-04 20:41:25 我要投訴

      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      其實(shí)每個人都會有不開心,心里覺得不舒服的時候.這個是很正常的.
      特別是現(xiàn)在充滿壓力的工作和生活,使許多年輕人都處于心理與生理亞健康狀態(tài)..
      享受自己的歡樂,至少你應(yīng)該做你自己所喜歡的事情.無論工作怎么忙,你也必須找時間來讓自己輕松一下,做一點(diǎn)你覺得能使自己高興的事情.眼前的歡樂能幫助你預(yù)防未來的抑郁.
      放松下,平靜下來,沒有事情是解決不了的..