估計是心理問題

      您好,這位朋友.剛剛退休,是一個老年人心理問題的敏感時期.
       由于退休前后工作,地位,別人禮遇都相差懸殊.日常生活的內(nèi)容變化過大,
       有一部分人特別是一些退休的干部,周圍沒有人圍著轉(zhuǎn)了,心態(tài)就不平衡了,
       一時難以適應(yīng)退休后的生活,導(dǎo)致產(chǎn)生一些莫名的不良情緒,而這些
       不良情緒就可能影響老年人的身體健康,如導(dǎo)致血壓身高,心臟病的發(fā)作等.
       要解決這一問題：
       一 ,自身要調(diào)整心態(tài).
       對身邊的一些成敗得失要看平淡些. 人有三戒,及其老也,戒之在得.
       一些不順心的事情就由它去吧.
       二 ,要做到老有所樂.
       退休后的老年人要特別注意培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好.
       如一些體育鍛煉,養(yǎng)養(yǎng)花,下下棋等,總之要做到老有所樂.
      
      三,多結(jié)交一些老年朋友,相互之間有什么困惑相互溝通.
       如果問題嚴(yán)重了,可以看一下專業(yè)的心理咨詢.