我有幾個心理上的問題想

健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好！
我有幾個心理上的問題想請教一下:
1、我總覺得自己有雙重性格，因為有的時候會顯得很外向，情緒很高漲，而有的時候會顯得很壓抑，情緒很低落。而且我也覺得晚上的情緒會明顯比上午穩(wěn)定一些。有的時候緊張起來會不知所措，手都發(fā)抖！不知是什么原因？
2、我覺得自己的心態(tài)也很不好，總是很喜歡去猜疑別人，不太容易相信別人，而且很容易嫉妒別人。我知道這樣很不好，我想改變，請問能給我些建議嗎？
3、在一些人面前總會顯得特別緊張，表現(xiàn)得不自然，而且很擔心被別人發(fā)覺我的不自然。比如上司面前、一些自己覺得不如他的人面前，我是否有些自卑或不夠自信？可是我在面對完全陌生的人的時候卻常常會表現(xiàn)得相當?shù)淖孕牛炊鎸σ恍┌肷皇斓娜说臅r候會顯得不夠自信，我覺得很怪，不知道為什么？