經(jīng)常便秘的人，在平時(shí)生活中應(yīng)注

保密 | 0個(gè)月 2009-06-23 14:45:04 4人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：經(jīng)常便秘的人,在平時(shí)生活中應(yīng)注意什么?怎樣避免便秘?

第一次補(bǔ)充提問(wèn)

我便秘經(jīng)常喝腸輕松好嗎?有時(shí)也喝碧生源常潤(rùn)茶,這些茶總喝對(duì)身體有害嗎

發(fā)表于2009-6-23 15:03:31

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2009-06-23 15:03:56 我要投訴

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先將芝麻,核桃仁搗碎,磨成糊,煮熟后沖入蜂蜜,分2次1日服完,能潤(rùn)滑腸道,通利大便.

任朝笛 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎、胃下垂、高血壓、貧血、蕁麻疹、濕疹、尖銳濕疣幫助網(wǎng)友：104857稱(chēng)贊：2818

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2009-06-23 14:45:37 我要投訴

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.

周小娟四川省樂(lè)至縣中醫(yī)醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 爛霉菌性陰道炎性交疼痛月經(jīng)不調(diào) 子宮肌瘤乳幫助網(wǎng)友：121197稱(chēng)贊：9533

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2009-06-23 15:03:59 我要投訴

      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.

      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘的人，在平時(shí)生活中應(yīng)注”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2009-06-23 15:04:02 我要投訴

      建議取胖大海2－3枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鐘 ,待其發(fā)大后 ,少量分次頻頗飲服 ,并且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢.

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療