健康咨詢描述: 我 神經(jīng)衰弱要練太極拳,可不知道學(xué)哪個(gè),好象很多碟片,很多人,,,每天練多久好, 非常謝謝
練陳氏太極吧,40分鐘左右。如果你對(duì)我的回答滿意,請(qǐng)及時(shí)點(diǎn)擊“采納答案”,以示對(duì)我們熱心幫助的肯定。祝早日康復(fù),感謝你對(duì)“有問必答”的信任。
您這種情況最好用中藥調(diào)理一下。同時(shí)調(diào)整心態(tài),練太極也可以,只要是適合您的就好,時(shí)間您也可視情況而定。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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