堅(jiān)持跑步停下會(huì)不會(huì)反彈

      如果已經(jīng)減肥，堅(jiān)持跑步停下一般不會(huì)反彈。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般來說，堅(jiān)持跑步減肥一段時(shí)間后，如停止的時(shí)間較短，是不會(huì)反彈的，如停止跑步的時(shí)間較長(zhǎng)，有反彈現(xiàn)象的，建議堅(jiān)持跑步，除減肥外，還可強(qiáng)體喲。
      

      腿粗看是骨頭粗還是肉多，骨頭粗是不會(huì)減肥的，只有脂肪才可以減，所以堅(jiān)持跑步停下來如果不控制飲食還是會(huì)反彈的，你最好不要突然停下來要逐漸減少同時(shí)必須控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃饅頭多吃點(diǎn)粗糧
      
      以上是對(duì)“堅(jiān)持跑步停下會(huì)不會(huì)反彈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可能會(huì)，停下來可以，但你要做其他運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你所需要咨詢的問題。堅(jiān)持跑步是非常很好的，鍛煉也是非常好的減肥方式。停下來倒不一定反彈。但是運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持。減肥是一個(gè)過程