健康咨詢描述: 問題描述:醫(yī)生好.我以前有過潔僻,現(xiàn)在好了.但是強迫癥還時不時捆繞著我.我家水龍頭是按下去關的.所以關水龍頭的時候我會多按幾下,向左轉幾下,有"碰碰碰"的聲音后才確認關好了.有時候看電腦顯示器后面的電線.老是控制不了自己,自己騙自己電線的位置不對.然后就反復看電線的位置,直到感覺好了點.學習的時候更慘,老是看桌上的一些小點,感覺我的注意力老是被這些小點吸引過去,老是亂想,可能小點位置變了或者小點會發(fā)生什么.真的莫名其妙.穿衣服老是要多弄幾下,看褲子拉練有沒有拉好,明明拉好了,下一秒鐘馬上有個感覺拉鏈沒拉好.快點拉好它.紐扣沒扣好,快扣好它.反復把褲子拉鏈拉上拉下.弄到自己手痛.......以前還會數(shù)椅子,數(shù)椅腳,現(xiàn)在好了.但眼睛看不到的地方我會相當不安.看一眼沒發(fā)現(xiàn)什么,下一秒看不到了馬上有個不安的感覺,于是又強迫自己看,非得看出了什么才罷休,注意力往往集中在一些沒意義的東西上,一條小縫一塊小石頭,一塊瓷磚.我就是被一股力量吸引過去了.我感覺身體不是我的.自己知道是強迫癥,但就是控制不了.我自己跟自己說是強迫癥,要戰(zhàn)勝它,人家都去到火星又回來了.我還在原地不動.這個強迫癥已經(jīng)捆饒我有8,9年了.就是不根除,我這邊又沒專業(yè)的心理醫(yī)院,我要怎么辦???有點長,謝謝醫(yī)生看完它.
我經(jīng)常感到心悶,呼吸困難.這跟心理疾病有關嗎?我注意力很難集中,在玩的時候想著我在家里安安靜靜的讀書,在讀書的時候想著在外面玩得很開心...我真的很糟糕.學習生活被這毛病攪得一團糟.還老是怨這個世界對我很不公平.人家有的我沒有,我有的是這個強迫癥,我很痛苦.有時候想得太多
你好,不知你是在上學還是工作,很佩服你與病癥斗爭的毅力.但所有的病癥唯獨強迫癥,越斗爭越痛苦,與痊愈南轅北轍的.首先,就強迫觀念來說,我們能做的不是斗爭,而是接納.其次,對于強迫行為,要充分的暴露阻止練習才可以好轉.祝:選擇正確的方法,早日恢復.
nihao,強迫癥的定義就是自己控制不了的啊,你和呀斗爭不會又好的結果,你是人,....
我的建議是引導,找出你強迫的原因,然后解除,你這樣漫無目的的斗爭,是沒有抓住重點的,事倍功半,所以即使斗爭,那也是又方向的啊,建議做精神分析,
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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