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我情緒化..我自控能力差..心里承受能力差

男 | 20歲 懸賞20個健康幣 2009-06-09 19:26:15 2人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述: 問題描述:我情緒化..我自控能力差..心里承受能力差..容易沖動 !別人罵我的話.我會和她對罵 連家人也是一樣..反正吃不了一點虧..自尊心很強(qiáng) 受不了半點的侮辱..如果一件事失敗了..心理承受不了 經(jīng)不起任何的打擊.....反正感覺自己有時候做事情好矛盾..好煩..也好累...

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曉雪醫(yī)生
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2009-06-09 19:30:44 我要投訴

      你好,這是不夠自信的表現(xiàn).行為上要作一些改變,主動交往,主動幫助人,把自己的想法用行動表達(dá),學(xué)會對抗也學(xué)會道歉,要不了多久你就會體驗到改變,體驗到進(jìn)步,體驗到快樂與自信.
      

任衛(wèi)國
任衛(wèi)國 個體門診   醫(yī)師 擅長: 鼻科對鼻炎鼻竇炎等有獨特的見解 幫助網(wǎng)友:819稱贊:25
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2016-03-04 04:12:56 我要投訴

      要強(qiáng)化自我意識。遇事要沉著冷靜,自己開動腦筋,排除外界干擾或暗示,學(xué)會自主決斷,建議每天聽一聽輕音樂看看書。
      

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