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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2009-06-08 18:00:37 我要投訴
1 早上起床,蹲在地上5到10分鐘,就有效果
各人體質(zhì)不同,對(duì)有些人是蠻有效的
2 吃粗糧,即泡即食不加其它東西的純燕麥,我都當(dāng)早餐吃的,很有效.或者吃玉米啊,再不然去吃辣的東西,什么麻辣火鍋拉,水煮魚拉.
3 還有就是按摩肚子拉,這個(gè)效果也是因人而異的
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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