青春期后喝高樂高是否會(huì)影響身高增長(zhǎng)？

高樂高是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充飲品，但其對(duì)身高增長(zhǎng)的作用是有限的。一般來(lái)說(shuō)，身高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠等多種因素的影響。

在青春期，尤其是女孩來(lái)例假后，身高增長(zhǎng)速度會(huì)逐漸減慢，但仍有一定的生長(zhǎng)空間。16 歲的你，建議保持均衡的飲食，包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的食物，而不僅依賴于高樂高。同時(shí)，要保證充足的睡眠，適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，這些都有助于身高的增長(zhǎng)。如果對(duì)自己的身高有疑慮，建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)，以便更準(zhǔn)確地了解生長(zhǎng)發(fā)育情況。