抑郁癥一般能活幾年

抑郁癥患者的壽命一般在正常預(yù)期壽命上下波動，通常在 60 - 80 歲這個范圍。當然，這只是一個大致的數(shù)值，不同患者情況差異較大。

從原理上來說，如果抑郁癥患者病情較輕，且能及時接受系統(tǒng)規(guī)范的治療，包括藥物治療、心理治療等，同時自身積極配合，保持良好的生活習慣，對壽命的影響通常較小，這類患者有可能活到接近正常預(yù)期壽命的年齡。相反，若患者病情嚴重，出現(xiàn)多次復(fù)發(fā)，且未能得到有效治療干預(yù)，還頻繁出現(xiàn)自傷、自殺行為，或者因長期抑郁導(dǎo)致身體機能下降，引發(fā)各種軀體疾病，如心血管疾病、內(nèi)分泌紊亂等，就會極大地縮短壽命。

抑郁癥患者的壽命還受多種因素影響。社會支持系統(tǒng)起著重要作用，家人、朋友給予充分的關(guān)心和支持，能幫助患者更好地應(yīng)對疾病?；颊咦陨淼男愿裉攸c也有一定關(guān)聯(lián)，樂觀、堅強的患者往往更能積極面對疾病。所處環(huán)境也不容忽視，良好的生活環(huán)境和工作環(huán)境有助于病情的緩解。

抑郁癥患者日常要規(guī)律作息，保證充足睡眠，飲食上營養(yǎng)均衡，多攝入富含營養(yǎng)的食物。適當進行運動，如散步、瑜伽等，有助于改善情緒。要嚴格按照醫(yī)生的囑咐按時服藥，切不可自行增減藥量或停藥。家屬要密切關(guān)注患者的情緒變化和行為表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)有異常，如情緒突然低落加重、出現(xiàn)自殺念頭等，要及時送醫(yī)治療。