離婚后情緒不穩(wěn)定，如何幫助姑姑走出心理困境并治療強(qiáng)迫癥？

保密 | 0個(gè)月 2025-03-09 02:12:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：你好，我姑姑自從離婚后，小孩子也被判給了姑父，現(xiàn)在她一個(gè)人，情緒很不穩(wěn)定，老是想著我姑父為什么要拋棄她，她到底哪里做錯(cuò)了什么，哪里對(duì)不起她了，總是胡思亂想

想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥治療

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2025-03-09 02:14:23

離婚對(duì)您姑姑來(lái)說(shuō)是一個(gè)重大的生活事件，導(dǎo)致她情緒不穩(wěn)定是很常見(jiàn)的反應(yīng)。要理解和接納她的情緒，給予她足夠的傾聽(tīng)和支持。關(guān)于她總是思考過(guò)去的問(wèn)題，這可能是創(chuàng)傷后的一種表現(xiàn)，建議她試著轉(zhuǎn)移注意力，多參加一些社交活動(dòng)或培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好。

至于強(qiáng)迫癥的治療，需要先進(jìn)行專業(yè)評(píng)估以確定具體情況?？梢試L試通過(guò)放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法等方式來(lái)緩解癥狀。同時(shí)，保持規(guī)律的生活作息和良好的飲食習(xí)慣也有助于情緒的穩(wěn)定和癥狀的改善。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢或治療的幫助。