健康咨詢描述: 余光強迫癥持續(xù)一年多了,癥狀在我沒有休息好的時候很嚴重,表現(xiàn)為我控制不了我的視線,有人在就會控制不住的往那邊斜視,現(xiàn)在還伴有一點對聲音很敏感,會產(chǎn)生恐懼的情況,還有早上起來會有一段時間會比較焦慮
你好,余光強迫癥的治療主要包括藥物治療和心理治療,藥物治療的首選是抗抑郁劑,比如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,代表藥物有帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、氟伏沙明等,還可以選擇三環(huán)類的抗抑郁劑,比如氯米帕明、多塞平等。這些藥物都是處方藥,是必須要在醫(yī)生指導下服用的,也可以配合心理治療,積極參加文娛體育活動,不要長期久坐。
余光強迫癥和社交恐懼癥可以考慮心理疏導和藥物治療。平時要多參加一些社交活動,提高自己的社交能力。內(nèi)心要暗示自己沒什么可恐懼的。要放松心情。保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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