眼睛近視，怎么緩解眼睛近視？

      你好，一般18歲后近視已經(jīng)定型。你這個(gè)年齡最好到眼科驗(yàn)光檢查確診有無(wú)屈光不正，如果有近視，很難恢復(fù)正常視力的，如果度數(shù)比較大，需要配鏡矯正的，平時(shí)一定要注意眼睛休息，避免勞累熬夜，多戶外活動(dòng)，多遠(yuǎn)近交替看東西避免眼睛疲勞！
      

      1、正確用眼：日常生活中注意健康的用眼習(xí)慣，平時(shí)不在光線昏暗的地方用眼，同時(shí)在看書的時(shí)候保持正確的姿勢(shì)，眼睛不要離書本太近。2、佩戴眼鏡：如果眼睛發(fā)生近視，很可能會(huì)因?yàn)榭床磺鍠|西離得過(guò)近而導(dǎo)致近視的進(jìn)一步加重，此時(shí)可以通過(guò)去醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光，佩戴合適度數(shù)的眼鏡來(lái)緩解近視的進(jìn)一步加重。3、注意休息：過(guò)度用眼是導(dǎo)致近視出現(xiàn)主要原因，在出現(xiàn)近視癥狀后，如果度數(shù)比較低，此種情況多數(shù)是由于假性近視導(dǎo)致的，可以通過(guò)多注意休息來(lái)改善視力狀況。4、使用眼藥水：不同的眼藥水有不同的作用，如果想要緩解近視可以通過(guò)使用一些減輕眼睛疲勞的眼藥水，比如環(huán)戊酮滴眼液、托吡卡胺滴眼液等