感染了新冠病毒失眠怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2024-12-14 00:44:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：幾天前感染了新冠病毒，發(fā)燒咳嗽流鼻涕，高燒扛不住了就去小診所打了屁股針，這兩天情況慢慢在好轉(zhuǎn)，就是為什么會(huì)失眠？已經(jīng)三天了，每天都是睡不著或者睡眠很淺，明明很困還是睡不著，睡一晚跟沒(méi)睡一樣，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是怎么回事？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董丹 錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 急慢性胃腸疾病，消化道腫瘤，肝病，

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2024-12-14 00:46:36

如果新型冠狀病毒感染者過(guò)于擔(dān)心預(yù)后，如后遺癥、危及生命等，可以接受心理治療，包括積極獲取與疾病相關(guān)的信息，轉(zhuǎn)移注意力，如與家人和朋友交流，或通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)和畫(huà)畫(huà)來(lái)放松緊張情緒。心理問(wèn)題消除后，失眠也會(huì)得到緩解。如果睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，可遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物，如地西泮片、佐匹克隆片等，但要注意不要過(guò)分依賴(lài)藥物。