手要動一下才舒服，不動一下就非常難受難忍一直持續(xù)

      結(jié)合您的癥狀及描述，建議您暫時轉(zhuǎn)移注意力至其他事情上而非專注于手是否需要移動才會舒服，同時建議您睡前避免精神及其他刺激，保持心態(tài)平和，如果上述方法效果不理想，建議您神經(jīng)內(nèi)科或心理醫(yī)學科就診排除神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)疾病或其他疾病可能。

      像你所說的這種情況來看的話，應(yīng)該是出現(xiàn)這種焦慮癥或者出現(xiàn)這種焦慮失眠所引起的情況比較多，建議可以通過藥物方面進行治療，觀察具體身體癥狀所帶來的影響，需要減少一些刺激性食物的收入使用，不要吃辣椒。這個可以使用甲鈷胺片調(diào)理