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經(jīng)常按壓哪些穴位可以起到補腎的作用呢

保密 | 0個月 2024-09-08 05:03:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常按壓哪些穴位可以起到補腎的作用呢

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2024-09-19 15:57:53 我要投訴

      三陰交照海后溪，氣海關(guān)元，任脈和足少陰腎經(jīng)穴位，持之以恒堅持運動鍛煉身體增強體質(zhì)多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，清淡飲食控制總熱量攝入過多避免辛辣刺激油膩食物，節(jié)欲保腎精預(yù)防陽痿早泄。緩解壓力緩解壓力焦慮狀態(tài)。

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