更年期綜合癥是由于卵巢功能下降引起的一系列身體和心理的變化。維生素b6可用于改善更年期的失眠癥狀,維生素B6可促進腦內(nèi)多巴胺,血清素等神經(jīng)遞質(zhì)合成,有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,從而改善睡眠質(zhì)量??偟膩碚f,更年期綜合癥的癥狀可以通過維生素補充來緩解,但對于特定情況下的補充劑類型,劑量等建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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