更年期失眠怎樣治療比較好
女 | 55歲 2024-07-22 10:54:55
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量也很差，別人說是更年期的原因，我想知道更年期失眠怎樣治療比較好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-07-22 10:58:32 我要投訴
對于更年期失眠一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，及時的對癥治療，更年期是每一個人都會遇到的，一個生理年齡段會有一些不舒適的感覺，不要去關(guān)注，因為這些癥狀越關(guān)注會越明顯，多培養(yǎng)一些興趣愛好，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帲部梢赃m當(dāng)?shù)挠靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。
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