真的有孩子長高的三個(gè)黃金期嗎
女 | 5歲 2024-03-04 11:55:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 女兒瘦瘦的，身高也比同齡人更矮，聽說周圍人說現(xiàn)在正處于長高黃金期，該怎么幫助她在這個(gè)階段長高？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周潔清 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 對小兒常見病、多發(fā)病診治經(jīng)驗(yàn)豐富。尤其擅長小兒生長
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2024-03-04 14:09:38 我要投訴
孩子長高的三個(gè)黃金期分別是0-3歲、4-6歲、9-16歲，4-6歲這一階段，孩子身高增長主要由生長激素調(diào)控，日常可以為她選擇迪巧兒童鈣片來幫助補(bǔ)鈣，進(jìn)口鈣質(zhì)細(xì)膩好吸收。還可以讓孩子多做跳繩、打籃球、羽毛球這種跳躍式運(yùn)動(dòng)，幫助拉伸。此外，抓住21：00-1：00，5：00-7：00這兩個(gè)促進(jìn)長高的生長激素分泌最多的時(shí)間段，讓孩子早睡、睡足、睡好，進(jìn)而促進(jìn)骨骼發(fā)育。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
熱點(diǎn)百科最新資訊
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
