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為什么要鈣和鎂一起補(bǔ)?

女 | 6歲 2024-02-22 15:33:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 孩子總是腿抽筋,想給孩子吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的,但聽說需要鈣鎂一起補(bǔ),請(qǐng)問是為什么?又該吃什么補(bǔ)呢?

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張偉令
張偉令 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見病的診治,尤其對(duì)小兒呼吸、視網(wǎng)膜母細(xì)胞 幫助網(wǎng)友:116
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2024-02-22 16:18:17 我要投訴

      建議使用多種礦物質(zhì)制劑比如小鐵娃牌礦物質(zhì)咀嚼片。
      首先孩子腿抽筋確實(shí)可能是由于缺鈣導(dǎo)致的,這個(gè)年齡段的孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育期,對(duì)鈣的需求量是非常巨大的。而且這個(gè)階段的骨骼發(fā)育影響著成年后的身高和骨骼健康,所以確實(shí)需要給孩子補(bǔ)充適量的鈣質(zhì),這樣才能夠保證兒童骨骼、骨密度的正常發(fā)育。
      然而單純的補(bǔ)鈣有可能出現(xiàn)鈣補(bǔ)了很多但效果不佳的情況,這正是因?yàn)楹鲆暳随V這個(gè)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的微量元素。鎂在骨骼中是僅次于鈣和磷的元素,是骨細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能必須的元素,而且鎂可以維持身體對(duì)鈣吸收的平衡,使鈣平衡的分配到骨骼和軟組織中,從而促進(jìn)鈣的吸收。
      所以要選擇多種微量元素聯(lián)合補(bǔ)充的產(chǎn)品,建議選擇多種礦物質(zhì)制劑像小鐵娃牌多種礦物質(zhì)咀嚼片,這款產(chǎn)品有藍(lán)帽子認(rèn)證,品質(zhì)有保證,里面不僅添加了有機(jī)鈣檸檬酸鈣、碳酸鎂,而且還添加了有機(jī)鋅、有機(jī)亞鐵,在實(shí)現(xiàn)高效補(bǔ)鈣的同時(shí)還能補(bǔ)充兒童生長(zhǎng)發(fā)育期間容易缺乏的鎂、鐵、鋅,補(bǔ)充與預(yù)防相結(jié)合,助力孩子健康成長(zhǎng)。

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