痰濕體質(zhì)的人如何做穴位保健

      對(duì)于痰濕體質(zhì)的人來說，保健身體可以通過以下穴位：
      1. 豐隆穴：位于小腿外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前緣2橫指處?？蓭椭{(diào)理脾胃，消積導(dǎo)滯，祛濕化痰。2. 足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，距脛骨前緣1橫指處?？烧{(diào)理脾胃，健脾和胃，補(bǔ)中益氣。3. 上巨虛穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下6寸，距脛骨前緣1橫指處?？赏ǜ篃?，理氣和胃，通調(diào)腸腑。4. 太白穴：位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)?跖骨間隙處。可健脾益氣，培補(bǔ)后天。5. 公孫穴：位于足內(nèi)側(cè)緣第1跖趾關(guān)節(jié)后下方凹陷處?？烧{(diào)和脾胃，升清降濁，化痰祛濕。
      其中，豐隆穴是祛痰濕的要穴，痰濕淤阻在這里被化解，就不會(huì)過多地聚集在我們的身體內(nèi)了。假如出現(xiàn)不良的病癥，會(huì)出現(xiàn)不舒服情況，需要及時(shí)的采取針對(duì)性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。