食物過涼會有什么危害？

      食物過涼會有以下危害：
      1. 傷害脾胃：從中醫(yī)角度來看，過涼的食物會傷害脾胃健康，使其運(yùn)化功能受損，導(dǎo)致脾腎陽虛，從而引起大便稀溏、腰膝酸軟等癥狀，還可能出現(xiàn)五更瀉等腸道問題。2. 誘發(fā)胃腸疾?。哼^涼的食物容易刺激胃腸道，使其劇烈收縮，從而誘發(fā)胃腸痙攣，容易出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。3. 引起痛經(jīng)：女性如果經(jīng)常吃涼食，會刺激子宮平滑肌，使其強(qiáng)烈收縮，進(jìn)而誘發(fā)痛經(jīng)。4. 損傷血管：過涼的食物會導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，有心血管疾病的患者此癥狀會更加明顯，容易加重冠心病、心絞痛等癥狀。5. 加速衰老：過涼的食物會消耗身體內(nèi)的維生素B族，使皮膚缺乏營養(yǎng)，容易加速皮膚老化。食用過涼的食物對于身體有一定的壞處，有可能會傷到脾胃的健康，所以一定要合理的飲食，忌食生冷辛辣等刺激性的食物。