有問必答網(wǎng)營養(yǎng)保健科 → 蜂蜜喝多攝入的能量會過多嗎?

蜂蜜喝多攝入的能量會過多嗎?

女 | 30歲 2023-08-11 01:31:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 蜂蜜喝多攝入的能量會過多嗎?

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馬正業(yè)
馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-08-11 10:00:08 我要投訴

      是的,蜂蜜喝多會攝入過多的能量。蜂蜜是一種高熱量的食品,每100克蜂蜜含有約304千卡的能量。雖然蜂蜜是天然的、健康的食品,但過度攝入會導(dǎo)致能量過剩,可能會導(dǎo)致體重增加和其他健康問題。此外,蜂蜜中含有大量的糖分,過度攝入也會增加患糖尿病和其他代謝性疾病的風(fēng)險。因此,建議適量食用蜂蜜,每天不要超過2湯匙。假如出現(xiàn)不良的病癥,會出現(xiàn)不舒服情況,需要及時的采取針對性措施治療,比如采取藥物治療或者是其他方式治療,另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收,隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀,請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議,并采取措施緩解癥。

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