蜂蜜喝多了會(huì)上火嗎？
女 | 26歲 2021-11-25 21:24:27
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2021-11-25 21:26:31 我要投訴
蜂蜜吃多了不會(huì)上火。
雖然多吃蜂蜜不會(huì)上火，但是不管是什么食物，都需要遵循的是適而可止，物極必反的規(guī)律。
首先蜂蜜不宜多喝，成年人每天在10-30克左右。兒童在20克以?xún)?nèi)。蜂蜜不要與蔥、蒜同吃。虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服，火旺的人則應(yīng)用冷開(kāi)水沖兌。腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會(huì)加重癥狀。
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