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2023-08-11 10:26:43 我要投訴
三伏天吃什么可以祛濕主要包括以下幾種食物：
1. 粳米：粳米性溫，有健脾祛濕的功效，可以幫助消化和排出體內(nèi)濕氣。
2. 蓮藕：蓮藕味甘性涼，有清熱解暑、祛濕利水的作用，可以幫助清除體內(nèi)濕氣。
3. 紅小豆：紅小豆味甘性平，有健脾利水、祛濕消腫的功效，可以幫助排出體內(nèi)濕氣。
4. 綠豆：綠豆味甘性寒，有清熱解暑、利水消腫、祛濕除熱的作用，可以幫助清除體內(nèi)濕氣。
5. 薏米：薏米味甘性微寒，有健脾利濕、清熱除濕的功效，可以幫助排出體內(nèi)濕氣。
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