其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-09 08:19:11 我要投訴
肱骨上髁骨折彎曲后，需要進行適當?shù)腻憻拋泶龠M康復。以下是一些鍛煉建議：
1. 主動活動：通過主動活動，可以增加關節(jié)的靈活性和范圍。例如，可以進行肩部旋轉(zhuǎn)、屈曲和伸展等動作。
2. 被動活動：被動活動是指由他人或設備幫助進行的活動。這種鍛煉可以幫助恢復肌肉力量和關節(jié)活動范圍。例如，可以進行被動肩部屈曲和伸展等動作。
3. 強化訓練：強化訓練可以幫助恢復肌肉力量和穩(wěn)定性。例如，可以進行肱二頭肌強化訓練和肩部穩(wěn)定性訓練。
4. 柔韌性訓練：柔韌性訓練可以幫助增加肌肉的柔韌性和關節(jié)的靈活性。例如，可以進行肩部伸展和拉伸等動作。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
