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慢性腰肌勞損怎么理療

保密 | 0個(gè)月 2023-08-08 01:28:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 慢性腰肌勞損怎么理療

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李偉明
李偉明 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,頸椎管狹窄,腰間盤(pán)突出,腰椎管狹窄,腰椎滑
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2023-08-09 08:18:42 我要投訴

      慢性腰肌勞損是指長(zhǎng)期重復(fù)或過(guò)度使用腰部肌肉引起的疼痛和不適感。常見(jiàn)的原因包括長(zhǎng)時(shí)間坐著、站立或彎腰、不正確的姿勢(shì)、肌肉疲勞、缺乏運(yùn)動(dòng)、肌肉緊張和過(guò)度使用等。
      針對(duì)慢性腰肌勞損的理療方法包括以下幾種:
      1. 物理療法:包括熱敷、冷敷、按摩、牽引、電療和超聲波療法等。這些方法可以緩解肌肉疼痛和炎癥,促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉松弛。
      2. 運(yùn)動(dòng)療法:包括伸展、放松和加強(qiáng)腰部肌肉的運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量和靈活性,改善姿勢(shì)和減少疼痛。
      3. 藥物治療:包括非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛劑和肌肉松弛劑等。這些藥物可以緩解疼痛和炎癥,使患者更容易進(jìn)行物理療法和運(yùn)動(dòng)療法。
      如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話,就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)綜合的就診檢查。在日常的話,一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?,避免著涼的情況發(fā)生。
      總之,慢性腰肌勞損的治療需要綜合考慮患者的病情和個(gè)人情況,采用多種方法進(jìn)行治療和預(yù)防。

疾病百科| 腰肌勞損

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溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見(jiàn)病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:長(zhǎng)期保持坐姿者,中老年人群 常見(jiàn)癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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