輕度厭食癥怎么調(diào)理

      輕度厭食癥怎樣調(diào)理，需要采取一些改變飲食習(xí)慣、心理輔導(dǎo)、藥物治療等多方面的措施。
      1.改變飲食習(xí)慣。 學(xué)會(huì)規(guī)律飲食，不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間處于忽略饑餓感的狀態(tài)。多食用高蛋白、高纖維和高能量的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉、杏仁、核桃、燕麥等，這樣可以滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。
      2.心理輔導(dǎo)。 輕度厭食癥大多是情緒問(wèn)題和心理緊張所引起的。尋求專業(yè)心理咨詢或治療可能能幫助患者解決難以處理的問(wèn)題和消除心理緊張感。
      3.藥物治療。 如果需要，患者可能需要藥物治療，以幫助提高食物的消化能力，恢復(fù)食欲和多巴胺水平，以增加患者的食量和膳食攝入量。
      原因一：情緒問(wèn)題、焦慮、抑郁、自卑心理都會(huì)影響患者的食欲，導(dǎo)致不愿進(jìn)食，從而導(dǎo)致輕度厭食癥。
      原因二：社會(huì)壓力，患者可能因生活的壓力和應(yīng)對(duì)人際關(guān)系的困難而失去食欲。壓力可能是工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、家庭關(guān)系等因素帶來(lái)的。