輕微的厭食癥怎么調(diào)理

      這種情況要注意清淡，營養(yǎng)和均衡。多吃新鮮的蔬菜和水果。要對自己的體重有正確的認識。不要過分的在意自己的體重。平時多做一些有氧運動，提高自身的體質(zhì)。

      厭食癥大多屬于神經(jīng)性厭食癥。表現(xiàn)為對身體的形體過度的關(guān)注，或者出現(xiàn)體象障礙，患者會主動少量進食或者拒食，擔(dān)心身體肥胖。對輕度的厭食癥患者，需要加強心理衛(wèi)生教育，樹立正確的健康觀念和審美觀念，需要以積極的心態(tài)面對生活。