得了心理障礙注意什么呢

      得了心理障礙后需要注意以下幾點：
      1. 尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助：心理障礙是一種疾病，需要專業(yè)的醫(yī)生來治療。因此，需要盡快尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
      2. 認(rèn)真接受治療：治療心理障礙是一個漫長而繁瑣的過程，需要認(rèn)真配合醫(yī)生的治療方案，并積極配合治療。
      3. 保持積極樂觀的態(tài)度：在治療過程中需要積極樂觀，保持對治療的信心，不要輕易放棄。
      4. 遵守醫(yī)生的建議：醫(yī)生會根據(jù)患者的情況制定治療方案，并給出一些具體的建議。患者要遵守醫(yī)生的建議，按時服藥，不隨意更改治療方案。
      5. 建立健康的生活方式：健康的生活方式有助于恢復(fù)身心健康。包括適當(dāng)?shù)腻憻?、健康飲食、良好的睡眠?xí)慣、保持心情愉悅等。