長期吃減肥餐有可能會導(dǎo)致不來例假,或者月經(jīng)不規(guī)律,減肥速度過快,或者是長期不吃碳水或者是體重降低過于迅速,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌異常,影響月經(jīng)或者導(dǎo)致閉經(jīng),這種情況有的無法恢復(fù),會影響以后懷孕,所以減肥一定不要過于迅速。要適當(dāng)控制飲食,加上運(yùn)動。不要急于求成,要循序漸進(jìn)。
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