初期社交恐慌有哪些癥狀

      初期社交恐慌的癥狀包括：
      1. 容易感到焦慮不安：在面對(duì)社交場(chǎng)合時(shí)，容易湧上緊張、緊迫感，身體會(huì)自動(dòng)分泌出腎上腺素和皮質(zhì)醇等壓力激素，導(dǎo)致身體的不適和疲勞感。
      2. 社交回避：覺(jué)得面對(duì)與人交往過(guò)于費(fèi)勁，會(huì)盡量避免社交活動(dòng)，或者只是非常勉強(qiáng)地參加，甚至可能會(huì)采取騙過(guò)自己或者他人的方法，或者在人群中假裝正常。
      3. 自我形象緊張：容易因?yàn)樽孕判牟蛔悖X(jué)得自己在群體中無(wú)足輕重，擔(dān)心自己的穿著打扮、表現(xiàn)、言行會(huì)遭人嫌棄，而導(dǎo)致過(guò)度焦慮。
      初期社交恐慌的原因包括：
      1. 個(gè)體經(jīng)歷過(guò)不良的社交經(jīng)驗(yàn)：比如經(jīng)歷過(guò)社交排斥、含羞、被排擠等等，導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生了不安全感，對(duì)社交產(chǎn)生疑慮和恐懼。
      2. 工作生活壓力重：比如面臨著要在一個(gè)擠迫的工作狀況下迅速適應(yīng)或是參加一個(gè)擁擠嘈雜的聚會(huì)，而導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生過(guò)度緊張和恐懼。
      3. 性格因素：某些人的基本性格為內(nèi)向，對(duì)于社交活動(dòng)或者換句話(huà)說(shuō)是與人交往方面顯得更為難以逆轉(zhuǎn)。
      4. 其他生活事件的影響：比如因?yàn)槭スぷ骰蛘唠x婚等大型生活事件后，會(huì)讓一個(gè)本來(lái)相對(duì)穩(wěn)定的人更加不安以及擔(dān)心自己的生活會(huì)顛覆，導(dǎo)致社交恐慌癥狀?lèi)夯?