網(wǎng)絡(luò)成癮并不被官方認定為精神病,但它可以對人的心理、行為和社交產(chǎn)生負面影響。
以下是一些可能引發(fā)網(wǎng)絡(luò)成癮的原因:
1. 情感需求:網(wǎng)絡(luò)成癮可以是一種逃避現(xiàn)實的方式,特別是當(dāng)個人面臨心理壓力、孤獨或無聊時。
2. 自我肯定:互聯(lián)網(wǎng)或社交媒體平臺通常是獲得自我肯定感和認同感的途徑,可能讓人越陷越深。
3. 即時滿足:網(wǎng)絡(luò)成癮也可能源于尋找即時滿足感的需要,如打游戲、觀看視頻或聊天等。
4. 腦化學(xué)反應(yīng):研究,網(wǎng)絡(luò)成癮可以影響大腦中的多巴胺、血清素和皮質(zhì)醇等神經(jīng)遞質(zhì),從而導(dǎo)致心理上的成癮行為。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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