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月子能吃蒜苔嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-06-10 00:09:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 月子能吃蒜苔嗎

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梁琳
梁琳 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)科合并癥,宮頸病變,婦科微創(chuàng)手術(shù)。
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2023-06-19 07:52:21 我要投訴

      坐月子期間可以吃蒜苔。蒜苔是一種人們常吃的食材,富含維生素、膳食纖維、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分,日常生活中適當(dāng)吃蒜苔,可以緩解便秘、降血脂。坐月子期間可以適當(dāng)吃蒜苔,不過(guò)由于它辛辣,故以適量攝入,以免多吃引起上火。坐月子期間宜多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

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