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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-05-11 08:16:37 我要投訴
夜里多夢(mèng)可以多吃一些安神鎮(zhèn)靜的藥物進(jìn)行治療，比如像舒眠膠囊，棗仁安神膠囊，甜夢(mèng)口服液等，減少多夢(mèng)的發(fā)生，同時(shí)在睡前也可以泡個(gè)熱水澡來緩解緊張的神經(jīng)，同時(shí)還要保持睡眠環(huán)境溫度和濕度，避免一些心理壓力，同時(shí)也可以做心理疏導(dǎo)，放松心情，以及適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，都可以改善多夢(mèng)的癥狀。
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