怎樣做運(yùn)動(dòng)可以減肚子
保密 | 0個(gè)月 2023-05-02 13:15:36
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎樣做運(yùn)動(dòng)可以減肚子
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張永生 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長(zhǎng)慢性便
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2024-05-17 10:04:12 我要投訴
可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肚子。比如說(shuō)快走，慢跑，游泳，騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)。還可以通過(guò)做一些核心的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肚子。例如仰臥起坐，平板支撐等。這些運(yùn)動(dòng)方式一方面要堅(jiān)持才能起到減肚子的效果。同時(shí)要控制飲食改善飲食結(jié)構(gòu)。這樣綜合治療才能達(dá)到理想的效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品適用于胃潰瘍﹑十二指腸潰瘍﹑反 流性食管炎﹑...[說(shuō)明書(shū)]
-
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、吻合口潰瘍、反流性食管炎、...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
