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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-05-04 07:34:12 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
適當(dāng)?shù)某曰ň眇z頭不容易發(fā)胖的，可是假如吃得過(guò)多得話，就會(huì)長(zhǎng)胖的，減肥期間一定要合理的控制飲食的攝入，不要暴飲暴食，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天堅(jiān)持慢跑四十分鐘以上。減肥期間也要保證飲食的均衡和充足的營(yíng)養(yǎng),這樣才不會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況,饅頭和花卷兒要適量的少吃一些,因?yàn)槊媸愁?lèi)的熱量是非常高的。
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