經(jīng)期需要注意什么

      月經(jīng)期需要注意的事項(xiàng)是有很多的，注意不要吃寒涼以及辛辣有刺激性的食物，也需要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，多喝一些溫開(kāi)水飲食，適當(dāng)?shù)某孕責(zé)岬氖澄镆约把a(bǔ)血的食物，每天也要保證充足的睡眠，不要熬夜，也注意不要著涼。

      身體本身如果是出現(xiàn)一些變化的時(shí)候，首先要從飲食方面去注意合理飲食，既然是以清淡飲食為主，將一些辛辣生冷刺激的食物都是不建議去吃的，如果不能夠及時(shí)進(jìn)行性的恢復(fù)和改善食物的話(huà)，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是貨色的，對(duì)身體本身是沒(méi)有任何的幫助的，也建議及時(shí)根據(jù)目前實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行詳細(xì)的恢復(fù)和治療，是身體變化的這個(gè)條例，如果不能夠及時(shí)進(jìn)行緩解的話(huà)，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是會(huì)有影響的