跑步不來例假了還跑嗎

      如果是因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌睦俨粊?，那么是需要停止劇烈運(yùn)動(dòng)的，恢復(fù)到正常的狀態(tài)。不論是飲食還是運(yùn)動(dòng)，突然的改變都會(huì)影響到月經(jīng)。所以平時(shí)建議你不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是可以的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。做到規(guī)律生活，保證睡眠，這樣對(duì)月經(jīng)規(guī)律很重要。

      你好，月經(jīng)主要是受內(nèi)分泌因素的影響，經(jīng)常性的熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律或者是過度節(jié)食減肥，這樣才會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)功能紊亂，一般的運(yùn)動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來的。運(yùn)動(dòng)是有利于身心健康的，對(duì)身體是有利的，特別是一些多囊卵巢綜合癥，女性多運(yùn)動(dòng)，對(duì)卵巢有一定的良好的作用。