只要運(yùn)動(dòng)和飲食方面的，吃什么減肥藥，
保密 | 0個(gè)月 2023-04-19 14:15:33
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來自未知
健康咨詢描述： 只要運(yùn)動(dòng)和飲食方面的，吃什么減肥藥，
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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-04-27 07:57:08 我要投訴
想要健康減肥不推薦吃減肥藥，減肥藥是一個(gè)籠統(tǒng)的概念，市面上有一些減肥藥，有可能會明顯的影響身體健康，即使副作用小的減肥藥，也做不到長期有效的減肥，平時(shí)建議適當(dāng)多做做運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，跳繩等，管住自己的嘴，減少熱量的攝入，零食飲料，高油高鹽高糖的食物盡量都不要吃，長期堅(jiān)持有利于減肥。
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