跳舞對(duì)高血脂有幫助嗎

      高脂血癥是指血漿中膽固醇或者是甘油三酯的水平升高，它的治療方法主要包括改善生活方式以及藥物治療常用的藥物，包括一些降甘油三酯以及膽固醇的藥物，患者也要改善生活方式，可以結(jié)合自身的情況來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)方法，但是一定不要過(guò)度勞累，而且不要吸煙飲酒。

      跳舞是一種非常不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以在一定程度上減輕體重，對(duì)于降血脂治療也是有一定幫助的，同時(shí)有高脂血癥的病人要想降血脂，還要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣，低鹽低脂飲食，少吃肉，多吃菜，多吃一些富含膳食纖維的食物及新鮮的蔬菜和水果，對(duì)于降脂治療都是有幫助的，要注意監(jiān)測(cè)血脂的變化

      你好，如果有高血脂的疾病，建議低鹽，低脂肪飲食，不吃油脂類食物，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，另外可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，還有蛋白質(zhì)類的食物，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，減少脂類物質(zhì)的吸收，根據(jù)自己的體質(zhì)耐力，選擇適合的運(yùn)動(dòng)量，跳舞只要不導(dǎo)致勞累和身體的不適，對(duì)血脂的控制也是有益的
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