指導意見:
引發(fā)失眠的原因有很多,例如壓力較大、神經衰弱等,我們可以將失眠的種類分為偶發(fā)性失眠和經常性失眠。針對偶發(fā)性失眠的患者,大多是由于神經緊張、心內憂思、壓力較大等原因而導致的,這種類型的失眠通常存在時間較短,在數(shù)日或數(shù)星期之內,隨著憂慮、壓力、緊張程度的減弱,會逐漸自愈改善。針對經常性失眠的患者,除了要進行情緒調節(jié)之外,通常還需要增加藥物輔助,例如針對抑郁癥所導致的經常性失眠,需要通過服用抗抑郁的藥物來緩解失眠癥狀;針對有嚴重睡眠障礙的患者,也需要運用一些助眠藥物,增加睡眠時長,以免長期失眠導致血壓升高、心臟功能損傷。
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