指導(dǎo)意見:
高血壓患者在平常的生活作息上一定要規(guī)律,比如平??梢宰鲆恍┯醒踹\(yùn)動,但是對于一些運(yùn)動量比較大,還有刺激性的運(yùn)動盡量避免,尤其像一些比較有危險性的運(yùn)動,比如像潛水。潛水屬于比較刺激的,心臟病的患者,還有高血壓的患者不建議做潛水運(yùn)動。因為潛水可能會導(dǎo)致身體的缺氧,使呼吸不通暢,尤其像患有氣喘以及肺部其他疾病的人更不能潛水,水下的水壓對于肺部會造成一定的壓迫,讓患者感覺到無法正常呼吸,是非常危險的。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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