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2023-04-02 08:42:01 我要投訴
你好，鍛煉后大腿酸痛的這種情況下可能是運動量較少，最近運動量增加正導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)無氧呼吸，乳酸大量堆積而導(dǎo)致的推算如果平時有較多的運動和日月積累導(dǎo)致的肌肉勞損，也會引起局部乳酸的堆積，導(dǎo)致出現(xiàn)酸痛的癥狀出現(xiàn)腿傷的情況下，一般建議在睡覺前洗熱水澡可以在酸痛的地方進(jìn)行局部的熱敷，理療按摩
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