學(xué)會了對病情有幫助,這個穴位呢就是我們的涌泉穴,涌泉穴在哪兒呢?在我們的腳底就是我們的腳心和腳掌的交界處每天用手按一按,5~10分鐘就行,感覺有酸脹就可以停止了,看到這里有人可能會問,按摩腳心的涌泉穴為什么能降壓呢?因為我們中醫(yī)認(rèn)為高血壓的主要原因就是肝腎陰虛,肝里的陽氣上躥,調(diào)理的方法呢就應(yīng)該滋補(bǔ)體內(nèi)的陰虛,將體內(nèi)上立的氣降下去我們都有
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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